Vi är bröderna Bierich och vi startade vår CrossFit®-resa 2010.
CrossFit Level 1 Utbildning i London 2010
Som många andra företagshistorier började även vår i ett garage. Stort tack till våra föräldrar som lät oss använda hela nedervåning av huset.
Airsquats - En av basrörelserna i CrossFit®
Eftersom garaget var litet var vi mest utomhus och tränade.
Anders med de snabba brillorna är vår första medlem som idag även coachar hos oss sedan flera år tillbaka. Han är Christoffers gamla mentor, idrotts-, Naturvetenskaps-, Matte- och fysiklärare från högstadiet 🤓
Ringmuscleup
Christian coachar deadlift / marklyft
Man fick bli kreativ när vi inte hade så mycket utrustning i början
När snön började dyka upp såg vi till att hyra in oss i olika idrottshallar.
Snön stoppade oss inte från att vara ute och träna helt
Lunnaskolans gympasal då våra träningar var 21.00-22.00
Tillslut fick vi möjlighet att vara i ett garage i Mölnlycke där vi kunde ha vår utrustning och började kunna ha mer pass. Året är 2012 och vi fick igenom vår namn-ansökan: CrossFit Västkusten
Uppvärmning
Flera av de som började med oss vid denna perioden är fortfarande medlemmar / coacher hos oss idag ❤️
Morten började hos oss 2012 och har gått på mer än 2000 pass sedan dess. Han är även en av våra coacher sedan några år tillbaka
Oldschool CrossFit®
Med flera utbildningar i ryggen och många goa träningspass tillsammans flyttade vi tillbaka vår verksamhet till Landvetter där vi hyrde den gamla “Ica Lyktan” butiken.
Eftersom den var formad som en octagon blev detta även namnet på lokalen “The Octagon”.
The Octagon 2013
Härryda kommuns första CrossFit®-lokal
Under denna perioden började vår nuvarande Coach Sandra träna med oss.
Den vänstra piraten på bilden ⚓️
Gymnastik - Handstående
Någon månad efter att vi kommit in i vår nya lokal, får vi se att ännu en yta är för uthyrning i Landvetter som är perfekt för att träna CrossFit® i.
Vi hoppar på tåget och börjar hyra in oss i denna med. Så nu hade vi två CrossFit® lokaler med 500 meters avstånd från varandra.
Landvetter Boxen
Opengym - Friträning
Vår första version av CFV loggan
Vi fortsatte växa och behövde mer yta. Vår lilla lokal “The Octagon” sades upp och vi flyttade in all utrustning till en stor lager / kontors lokal i Mölnlycke
(Detta är den lokal vi än idag är i)
När vi fick upp riggarna 2014
Gymnastiksalen som är vägg i vägg med stora träningsytan
2014 började Pierre träna med oss. Han är även nu Coach hos oss 🏋🏻
2016 började vårt coach-par Hanne och Martin 🏆
Hanne står i mitten på vinnarpallen och Martin till höger.
Lina som hänger till vänster började träna med oss 2018 och är även Coach hos oss
Malin blev medlem hos oss 2019 och har sedan dess blivit coach 🤸♂️
Tillsammans fortsatte vi driva två lokaler ända fram tills sommaren 2022 då vi fick flytta vår andra lokal i Landvetter pågrund av Pandemi, krig, ökade hyror mm. Detta var en jobbig period då vi hade byggt upp en så stark gemenskap och community för de i vår Landvetter-lokal.
All verksamhet och utrustning flyttades över till vår större lokal i Mölnlycke
Vi kan nu erbjuda den bästa träningen för våra medlemmar i våra nyrenoverade lokaler.
Med alla tränare och pass på ett ställe har vi kunnat få en ännu bättre stämning hos oss då alla får chansen att ses oftare. När något oförutsett händer kan det oftast leda till något ännu bättre.
Bild från 2023
Med underbara medlemmar och ett otroligt coachgäng är vi nu en av de äldsta CrossFit® anläggningarna i Sverige med otroligt mycket erfarenhet och kunskap i bagaget.
Vi hoppas få möjligheten inspirera dig att ta steget att testa träna CrossFit® med oss!
Kom förbi våra lokaler, så tar vi en kaffe och ser hur vi kan hjälpa dig med din träning. Ring eller skriv ett email, vi finns här för att hjälpa er!
Headcoaches / Founders
Christoffer Bierich - 0761270608
Christian Bierich - 0739563249
Intervju med en av våra medlemmar - Björn
Video från ett pass under pandemin få vi fick hålla extra långt avstånd och ha det flesta passen utomhus